Lo scorrere dell’acqua

   Studio Olistico Essenza Yoga– Spalto marengo 83 – Alessandria 

Sabato 18 Aprile 2026  –  Ore 10:00 – 12.00

Lasciatevi ispirare dalla saggezza dell’acqua, elemento che plasma le rocce con dolcezza e trova sempre una via, adattandosi a qualsiasi ostacolo. In questo incontro, esploreremo come lasciare andare la rigidità degli schemi mentali e fisici per abbracciare il movimento continuo della vita.

Attraverso una pratica fluida e dinamica, collegheremo ogni posa al respiro, creando una danza meditativa che scioglie le tensioni e libera la mente. Come un ruscello che scorre inesorabile verso il mare, impareremo a muoverci con ciò che è, senza forzare, ma con la forza silenziosa e persistente dell’acqua.

Lasceremo che il respiro diventi la corrente che guida il nostro corpo, permettendo ai pensieri di passare come nuvole nel cielo, senza aggrapparci ad essi. Scopriremo che la vera stabilità non è nella rigidità, ma nella capacità di adattarsi e fluire.

Lasciatevi cullare dal movimento, liberatevi dagli schemi e ritrovate la vostra natura più autentica e fluida.

Pratica aperta a ogni livello di conoscenza

Info e iscrizioni :
Mail : cristina.erre@outlook.it
Telefono : 3387158931