Il respiro nei Triangoli nello Yoga

Sabato  14 Marzo 2026 –  Ore 10:00   – Studio Olistico Essenza Yoga
 Spalto marengo 83 – 15121 Alessandria

Ospite di Cristina per una lezione dove  esploreremo il potere del prana, il soffio vitale che anima ogni movimento.
Attraverso il corpo, impareremo a scomporre le linee rette  e i triangoli per creare nuovi spazi energetici.
Trasformeremo rigidità e confini in aperture e possibilità.
Il respiro guiderà una pratica fluida, capace di espandere percezione e presenza.
Un viaggio sottile e profondo per ritrovare libertà, equilibrio e connessione interiore.

Lezione aperta a ogni livello di conoscenza.

Info e prenotazioni :
Mail : cristina.erre@outlook.it
Telefono : 3387158931